خواص تخم کتان برای لاغری شکم و نحوه مصرف آن
خواص تخم کتان برای لاغری سرشار از فیبر هستند. بذر کتان برای لاغری بسیار مناسب است و منبع عالی فیبر رژیمی هستند و شامل فیبر محلول و نامحلول میشوند. فیبر محلول در دانه کتان میتواند یک ماده ژل مانند ایجاد کند که به هضم ...
