روش های ترک سیگار

یکی از راه‌های مهم در ترک سیگار، دوری از محرک‌هایی است که میل شما به سیگارکشیدن را تحریک می‌کنند. تشخیص رویدادها، فعالیت‌ها و شرایطی که میل شما به سیگارکشیدن را افزایش می‌دهند، بسیار مهم ...

عوارض و راه های ترک مصرف الکل و مشروبات الکلی

شناخت عوارض و راه‌های ترک مصرف الکل می‌تواند به فرد کمک کند با آگاهی و اعتماد به نفس بیشتری برای ترک اقدام کند، چه در خانه و چه در مرکز ترک اعتیاد و یا به کمک مشاور و پزشک. ... وقتی میل شما به ...

راه های ترک خود ارضایی

یکی از روش های جلوگیری از خودارضایی ازدواج می باشد ؛ آیا این تنها راه حل هست ؟ خیر روش های دیگری نیز وجود دارد تا جوانان بتوانند خودارضایی را ترک کنند که در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم ...

8 روش ترک سیگار + ترفندهای کاربردی

همه افراد از خطرات سیگار برای سلامتی آگاه هستند، اما شاید روش ترک سیگار را به خوبی نمی‌دانند. فرقی ندارد جزو افرادی باشید که گاه‌ به‌ گاه سیگار می‌کشند یا جزو افرادی هستید که روزی یک پاکت سیگار می‌کشند، باید از روش ...

دانلود از یوتیوب با ۷ روش ساده و سریع + آموزش جامع تصویری

برای دانلود ویدیوهای یوتیوب روش‌های مختلفی وجود دارد. نه‌تنها می‌توانید از ابزارهای دانلود از یوتیوب بدون نرم افزار و ٖٖٖدانلود از یوتیوب با کامپیوتر استفاده کنید، بلکه امکان چنین کاری با دستگاه‌های مختلفی، ازجمله ...

ترک شیشه چقدر طول می کشد | راه های سریع ترک شیشه

ترک شیشه یا ترک آیس چند روز طول می کشد ؟هر کس دلیل به خصوصی برای ترک شیشه دارد. اما معمولا افراد برای منفی‌شدن تست؛ روش های سریع را جستجو می کنند. در مجموعه ذهن نو روش های سریع و روش های پایدار را برای کمک به درمانجویان ...

راه‌های کسب درآمد از یوتیوب در ایران

سپس مشکلات پیشرو یک یوتیوبر ایرانی همراه با راه‌حل‌های آن‌ها را بررسی کنیم. پس اگر شما هم به درآمد دلاری از یوتیوب علاقه دارید در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

راه های لاغر شدن سریع در خانه فقط با 13 گام بسیار موثر

1. حذف عواملی که موجب افزایش وزن شده‌اند. گاهی اوقات افراد نمی‌دانند که با سهل انگاری‌های خود سبب بالا رفتن وزن و بد فرمی اندام خود شده‌اند.برخی از افزایش وزن‌ها به صورت دوره‌ای بنا به دلایلی مانند عوارض دارویی، چرخه ...

بهترین راه های ترک سیگار در کمترین زمان

بهترین راه های ترک سیگار در کمترین زمان به صورت فردی و گروهی زیر نظر متخصص امکان پذیر است. اما روش مناسب کنار گذاشتن مصرف سیگار چیست؟ ... خوراکی‌های حاوی ویتامین c، میل به سیگار کشیدن را کاهش می ...

ساده ترین و قطعی ترین راه برای ترک سیگار

13 راه حل برای ترک سیگار. گر هم اکنون تصمیم به ترک سیگار گرفته و همین 5 دقیقه پیش آخرین سیگارتان را کشیده اید، چند ساعت و چند روز بعدی سخت ترین تجربه برای شما در مسیر تبدیل شدن به یک سیگاری سابق است.

OUR NEWSLETTER

join our newsletter

Subscribe to the Puik Store mailing list to receive updates on new arrivals, special offers
and other discount information.