بلغور گندم؛ فواید، مضرات، روش پخت و نگهداری
بلغور گندم یکی از غلات کامل و پای ثابت برخی از غذاهای نواحی مدیترانهای و خاورمیانه همچون ایران است. این بلغور فواید و البته مضراتی دارد. در این مقاله هرآنچه را لازم است درباره این نوع دانه گندم بدانید، برایتان نوشته ...
